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Activités Fitness avec réservation obligatoire :

Fit Bike (sur réservation)

Entrainement intense pratiqué sur vélo.... cours coaché de 45 mins.

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HBX MOVE ET HBX (sur réservation)

Renforcement musculaire intense utilisant une sangle en suspension afin de réaliser différents exercices au poids de corps HBX / 45min HBX MOVE /30min (intense)

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PILATES 1 débutant (sur réservation)

Renforcement des muscles profonds à partir du centre du corps. Vous gagnerez en force et en mobilité articulaire................................ Débutant

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PILATES 2 intermédiaire (sur réservation)

Renforcement des muscles profonds à partir du centre du corps. Vous gagnerez en force et en mobilité articulaire................................ Intermédiaire

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PILATES SENIORS ET PRENATAL (sur réservation)

Renforcement des muscles profonds à partir du centre du corps. Vous gagnerez en force et en mobilité articulaire................................. Séniors/femmes enceintes

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YOGA (sur réservation)

Discipline du corps et de l'esprit travail respiratoire, de postures, relaxation profonde

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